計画を立てたら、計画に従って実践しよう。

こんにちは。まことです。

今日は、

「目標達成のための計画を立てたら

実践しよう 」

というテーマで話をしていきます。

先日の記事で、

計画の立て方について

説明しました。

次のステップは、

計画通りに実践していくこと

です。

計画通りに進めるために、

コツが２つあります。

このコツを知らなければ

実践のステップがとても

苦痛なものになるかもしれません。

このコツを知っているだけで

気が楽になり、

勉強を継続できます。

そのコツの一つ目は、

嫌でも一度、何も考えずに

とりあえず始めてみる。

です。

始めてしまえば、

意外と気が楽になります。

「やらなきゃ・・・。」

こう考える時間の方がかえって

ストレスの原因となります。

一度大きく計画から遅れると

どんどんやる気が失せます。

これは避けたいです。

疲れてすぐに休憩したとしても、

再開する時のハードルは

とても低くなります。

とりあえずやってみることが

とても大切なのです。

二つ目は

計画に完璧に

従おうと執着しないこと。

です。

人間はだれしも

調子のいい日、調子の悪い日

があります。

調子のいい日は

計画より多くの量を

どんどんこなしましょう。

ただ、本当に全力を出し切ると

翌日のやる気低下、疲労に

繋がるので、余力は残して

1日を終えましょう。

調子の悪い日は、

計画から多少遅れていても

早めに切り上げましょう。

完璧主義を否定はしません。

ただ、時として

ストレスの原因になります。

以前記事で紹介した方法で

ゆとりのある計画を立てましょう。

以上の２つを

念頭に置いて勉強しましょう。

そうすることで、

長期的には計画に従って

勉強を進められます。

それでは今すぐ

計画した内容を

何も考えずにとりあえず

実践してみましょう！

今日の記事はここまでです。

最後まで読んでくれて

ありがとうございました。