あなたが集中できない原因を、今すぐ解決します！

こんにちは。まことです。

今日は、

「集中するためには、

自分だけでなく、環境も変えよう」

というテーマで話をしていきます。

これまで、勉強の取り組み方について

記事を書いてきました。

記事の通りに実行してみても、

継続できなかったことは

ないでしょうか？

そして、それを

自分のせいだ……

と、思っていないでしょうか？

決して、自分のせいではありません。

ストレスを溜めてしまうので、

その考えは捨てましょう！

では、何が原因なのでしょうか…

それは、

勉強環境が

自分に合っていないから

です。

では、環境作りのための

３つのチェックポイント

をお伝えします。

①机の上は汚くないか？

勉強する時、机の上は

整理されているでしょうか？

色々なものが置いてあると、

例え勉強道具であっても

気が散ってしまいます。

その時使う参考書、問題集

以外は、カバンの中や本棚などに

片づけてしまいましょう。

②漫画やベッドの誘惑に負けていないか？

家にいると、誘惑が多すぎて

勉強できない人は

多いのではないでしょうか？

漫画や、ベッドなど、家だからこそ

置いてあるものには

強い誘惑があります。

それらに打ち勝つには、

家以外で勉強するのが

最強です。

おすすめは、

図書館や予備校の自習室

混んでいないカフェ

です。

③スマホとうまく付き合えているか？

よく、気付いたらSNSや

YouTubeをずっと

見てしまった…

という話を聞きます。

慣れれば、それほど苦労せず

スマホの使用を自分で制限できます。

ですが、最初はなかなか

難しいと思います。

そういう人は、

スマホを別の部屋に置いておく、

友達に預ける、家の置いて行く

など、距離を置いて断ちましょう。

勉強が捗り、満足感が

得られるに違いありません。

以上の３つのポイントで、

集中のしやすさが、

大きく変わるはずです。

今後、わざわざ外出せずに

家でも勉強できたらいいのに…

と思うことも出てくるでしょう。

ですので、まずは

机の上を片付けてみましょう！

今日はここまでです。

最後まで読んでくれて

ありがとうございました。